トレーニング
ペダリング分析はGARMINがシンプルです

年々、ペダリングの左右のバランスが悪くなっている。コロナで2年ほどバイクに乗る時間や距離が半減しているのも影響している。フィーリングの悪い感覚もごまかしが出来なくらいに出てきているし、このようにデーターが物語っているとな […]

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フィッティング事例
フィッティング事例

サドルに座る事、手の痺れのお悩みを持つライダーでした。長時間のライドでもストレスのないポジションにしていきます。 坐骨の幅に合わせたサドルに交換、肩幅に合わせたハンドルバーにしました。合わせて、サドルの座り方、グリップの […]

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フィッティング事例
フォーム作りはグリップから

道具を扱うスポーツでは、セオリー(スキル)があって長い歴史で培われてきた先人たちのノウハウが詰まっています。数あるスポーツのなかから自転車を選んだあなたに、僕なりの考えが詰まったグリップ(握り方)をお伝えします。 道具を […]

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Note
noteを始めました!

パーソナルサイクリングトレーナーという仕事を違う目線で捉え、書き綴りたいと思います。覗いてみてください!詳しくは下の写真をクリック!

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フィッティング事例
グラベルバイクのフィット

グラベルバイクのフィットはワクワクする!腕がなるって感覚です。ライダーのスキルとスタイルをポジションに色濃く反映できるから。 マウンテンバイクやオフロードバイクはスキルの出し入れがやり易いポジションになります。オフロード […]

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トレーニング
箱根ヒルクライム楽しんできました

今年初のロードバイクのレースイベントは、箱根ヒルクライム。頂上のゴールまで13KM程度と距離短いのですが、勾配が急でとてもタフなレースでした。初めての参加でコースのことはわからないまま、ゴールまでひた走るのでした。 エン […]

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