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三ツ星フィットのコーチング：あなたの目標に伴走します

「一人では超えられない壁を、共に乗り越えるパートナーに」

「速くなりたい」「痛みなく長く乗り続けたい」―そんなあなたへ。

三ツ星フィットのコーチングは、ただの指導ではなく、あなたの“夢・課題・目標”を一緒に描き、実現まで伴走するプログラムです

動きを科学的に分析
3Dモーション技術とデータを使って、体の使い方・フォーム・癖を見つけます。

目標と本質に寄り添う
レース完走から快適なサイクリングまで、あなたの目的を尊重します

対話重視のサポート
指示だけでなく、あなたの声を聞きながら改善策を一緒に探します。

楽しさを忘れないこと
トレーニングも走ること自体も、楽しく続けられるようにします。提供したい価値です。

こんな方におすすめ

• 一人でのトレーニングに限界を感じている方
• 次のレベルに進みたいけれど、どこから始めればいいかわからない方
• 自分の課題や可能性を客観的に知りたい方
• フィッター兼コーチと一緒に新しい挑戦をしたい方

初回相談では、あなたのライディング経験や目標、現在の課題を丁寧にヒアリングします。ライダー一人ひとりの声を大切にし、理想のプランを一緒に考えます。また、定期的な面談を通じて進捗を確認し、あなたの成長に合わせて柔軟にサポートします。

• 「もっと速くなりたい」
• 「疲れにくいポジションを見つけたい」
• 「トレーニングが行き詰まっている」

ヒアリング内容や分析データを基に、あなた専用のコーチングプランを作成します。フィッティング技術やトレーニングの知識を活かし、科学的かつ実践的なアプローチでプランニングを行います。

• トレーニングメニューの作成
• ライディングフォームやポジションの見直し
• レースやイベントに向けた準備やサポート

トレーニングはもちろん、ペダリング技術やポジション調整、体の使い方など、ライディングをサポートします。コーチングはただ教えるだけではありません。一緒に考え、一緒に挑戦し、一緒に成長する

成長したフォームの定着をうながし、自分の成長に合わせて新たな目標の設定を見直していきます。あなたがより自分らしく、快適に、そして楽しみながらライディングを続けられるよう、私はいつでも伴走し続けます。

ご興味のあるプランについて直接お問い合わせお願いいたします。

各メニューの詳細は下のボタンを選択して内容をチェックしてみてください。