フィッターは総合コンサルタントです
2021年8月3日
3年振りのフィッティングをやらせて頂きました。本日のフィットのゴールは、ロードレース におけるパフォーマンスアップです。 一連の流れは、まず体のアセスメント（全身測定）を行いフィジカルの状態把握をおこないます。目的に合わ […]
パワメの勉強会を始めます！
2021年8月2日
パワメの遊び方、これから買いたい方向けの有料の勉強会をはじめました。１０年弱パワメで遊び倒してきた経験を出し惜しみなく公開します。実は業界的にもレアな講習会です。
サドルに迷いがあるかたへ
2021年7月21日
フィッターの目線では、サドルに迷いがあるライダーは乗り方を絞れておらず、自由にライドをしているのでポジションに軸がありません。そのため、ライダー自身も具体的に比較できず、ポジションの変化がわかっていても判断できない（良い […]
L4強度の能力確認のコツ
2021年7月21日
みなさんライドお疲れ様です！日々の練習を行っていて強くなっているかな？練習うまく行っているかな？そろそろ、トレーニングの強度高めたいんだけど、どのように判断すれば良いのかわからない！そんな時このメニューを使って自分の能力 […]
目のケアしていますか？
2021年7月16日
今日は小雨でも寒くないのでライドしよう！クライミングのの時は曇るから…ヘルメットの上にかけっぱなしで走っていたら・・・家に帰ると目がしょぼしょぼ痛いよね。 当然ですが、紫外線が裸眼から進入して眼精疲労が加速します。曇りの […]
STRAVAのクラブ作りました
2021年7月16日
フィットをさせてもらったライダーのフォロー（ライド）を中心にスタートします。一緒に走りましょう！ 大田区, 東京都, 日本 | 三ツ星CC フィッティングをやらせていただいたライダーさんとのサイクリングクラブ。 フィッテ […]