目のケアしていますか？
2021年7月16日
今日は小雨でも寒くないのでライドしよう！クライミングのの時は曇るから…ヘルメットの上にかけっぱなしで走っていたら・・・家に帰ると目がしょぼしょぼ痛いよね。 当然ですが、紫外線が裸眼から進入して眼精疲労が加速します。曇りの […]
STRAVAのクラブ作りました
2021年7月16日
フィットをさせてもらったライダーのフォロー（ライド）を中心にスタートします。一緒に走りましょう！ 横浜市, Kanagawa, Japan | 三ツ星CC フィッティングをやらせていただいたライダーさんとのサイクリングク […]
GARMIN RALLYに切り替えました
2021年7月14日
１年ほどパワメのデトックスをしていましたが、また出力データーを使って遊んでいきたいので新商品が出たタイミングで購入をしました。シマノクリートなので、いつでの他のバイクに移せるのも良いところ。クランクの長さを試したい時（特 […]
フィッティング 事例
2021年6月18日
パラアスリートの藤井美穂選手のフィットやらせていただきました。そして五輪出場おめでとうございます。晴れの舞台でベストを尽くしてください！きっといけるはずです。 私にとってはパラアスリートのフィットは初めてではありませんが […]
フィッティング 事例
2021年6月14日
自然なフォームになりました。アグレッシブな時もリラックスな時もまとまりのあるポジションが自然です。 自転車と足、サドル、手の触れている部分の、型や身体の理屈がわかるとバイクのコントロールが良くなります。 フィットとフォー […]
FTPがあがらない！
2021年6月10日
FTPがあがらない・・・もしかしたらポジションが身体に合っていないかもしれません。ポジションがライダーを作り、ライダーがポジションを造る。 一年に一回のフィットでポジションを見直して、常に調子を上向きへ！