体のケアはスポーツバルムにお任せ
2021年6月1日
フィジカルのトラブルを抱えているまたは、疲れがなかなか取れなくなってきたライダーに向けて、おすすめのコンディショニンググッツの提案。 自転車は数あるスポーツの中でも運動時間が長い！のですが、運動後の体のケアって行っていな […]
クリートの位置を決めるコツ
2021年5月30日
クリートの位置を決める時、皆さんはとても悩んでいると思いますが、足の骨格のイメージが重要です。骨格という道具をどの様に効率よく使うか？の目線で解決の糸口が見えてくるはずです。 クリートにはペダルの位置を示す目印があり、そ […]
フィッティング 事例
2021年5月29日
ハイアマチュアのライダーのフィットを3年振りにやらせていただきました。 フィッターは今できる事を精一杯まとめライダーの利益を考えます。結果はライダーの表情が僕の通信簿。ライダーのフィードバックを受け、ダメが出たらやり直し […]
フィッティング 事例
2021年5月25日
ブランクがありながらも、モチベーションの高いライダーのフィットをやらせて頂きました。ポジションの基準作りをゴールに作っていきました。 Retulfitでは体のアセスメント（測定）を行うプロセスがあり、ポジションの不調は左 […]
