今のフォームだとCdaが0.439
気休めのエアロフォームは、こいつの前ではごまかせない。
yudai
11月から始めたストレッチのおかげで柔軟性が上がってきてるけど、今までのメンテナンス不足のつけもあり改善の進みはゆっくり。
エアロの効果を高めるためには、
- 頭を下げるか
- 腕を狭く絞るか
のどちらかを自転車の上で行うと、手っ取り早くCdaを低くすることができる。
とりあえず頭下げる場合が簡単に0.02Cda良くなり、20wの節約になる計算。
Wも欲しいしCdaも欲しい・・・低く伏せることでの、ペダリングの引き出しも減らしたくない。
