ロードバイクのジャージの下にプロテクターを装着することは、まだ広く認知されていませんが、実際には非常に有益です。ヘルメットだけでなく、体全体を守るためにプロテクターは必要です。道路交通法に則って走行すると、ロードバイクは他の車両に比べて速度が遅くなり、交通弱者となります。このため、誰も守ってくれない状況では、自分自身で安全を確保することが重要です。
ロードバイクは健康的なスポーツである一方、事故が起こると命に関わる危険も伴います。自転車歴が長いライダーでも、少なからず怖い思いや転倒を経験しています。オートバイ用のプロテクターは多く存在しますが、自転車用で軽量かつ動きを妨げない仕様のプロテクターはまだ普及していないのが現状です。
しかし、新たに登場した肩につけるタイプのプロテクターは、暑くなく快適に装着できるため、ロードバイクライダーにとって理想的です。自転車の安全指導を行う立場として、ヘルメットやグローブと合わせて、プロテクターの導入を強く推奨したいと思います。良い情報があったら教えてください。
今すぐできる安全に走るためのポイント
- 自然な姿勢のフィッティング：正しいフィッティングは、長時間快適に走行するために欠かせません。適切なバイクサイズとサドルの高さ、ハンドルの位置を調整することで、自然な姿勢を保つことができます。
- コーナーリングスキル：道路上の障害物を迅速に避けるためのスキルは、安全走行のために必要です。これには、適切なブレーキングとステアリングの技術が含まれます。
- スタンディングスキル：安全にバイクをコントロールするためのスキルは、事故を未然に防ぐために重要です。これには、急な坂道の上り下りやカーブの曲がり方などが含まれます。
- 体力のマネジメント：長時間のライドでは、体力のマネジメントが必要です。適切な水分補給と栄養摂取、休憩を取りながら走行することで、疲労を最小限に抑え、安全に走行できます。
三ツ星のスクールやコーチングでは、これらの経験、知識、技術を提供し、ライダーが長く自転車を楽しむことができるようサポートしています。安全で楽しい自転車ライフを送るためには、適切な装備とスキルの習得が不可欠です。プロテクターを導入することで、より安心してロードバイクを楽しむことができるでしょう。
