1人1人に合った最善のレッスンを

Best Lesson

フィッティングの結果からレッスンの内容を考えたり、フィッティングのオプションとしてもご活用ください。
ライダーさんの意向に沿う形で、個別の内容でご案内しています。
カスタマイズ可能。

ワンポイントレッスンとは

あらかじめ決められたテーマから選びやすく、使いやすさを目指しています。フィッティングのオプションや知りたいものだけを学びます。

メリット

ワンポイントのメリットは、やりたい時に技術を身につけやすく、すぐに活用したい人向け。一つのことを深掘りすることができる。

デメリット

口頭でのアドバイスになるので、記録が残らず、その場でのご対応となってしまう。一回のご説明がボリュームが高くなってしまう。

プライベートレッスンとは

オリジナルのテーマを作成して、決められた期間のご契約でじっくりと身に付けていきます。

メリット

プライベートのメリットは、計画に則ってじっくりと身につけられるまで取り組める事です。繰り返し取り組むことができる。ご自身のペースで習得しやすい。

デメリット

3、6、12ヶ月のいずれかの期間でおこなうため、自転車に集中して取り組まないといけないところ。

ワンポイントレッスン

オンラインやリアルライドで今欲しい情報をピンポイントで身につける

トレーニング関連

オンラインまたはスタジオにて実施いたします。フィッティングのオプションとしてもご利用ください!

メニュー価格(税込)
練習メニューの作り方・考え方 60分4400円
STRAVAのデータ分析の方法 60分4400円
実はここが最も大切なところで選手は教えてくれない事をオンラインで行います。

ライディング関連

多摩川サイクリングロードもしくはスタジオにて実施いたします。ペダリングレッスンはフィッティングのオプションとしてもご利用ください。

メニュー実施場所価格(税込)
ペダリングレッスン 30分フィッティングスタジオ
ROAD、MTB、TT、CROSSのフォームを作る
5500
ダンシング・スプリント 60分実走
多摩川河川敷にて実施
5500
ウイリー・マニュアル60分実走
多摩川河川敷にて実施
5500円
スラローム ・コーナーリング60分実走
多摩川河川敷にて実施
5500
実走ライディング指導1h実走
多摩川河川敷にて実施。または出張いたします。
11000円
(要相談)
複数人のお申し込みもOKです、集合場所により移動費を頂戴いたします。

パワーメーター関連

メニュー価格(税込)
パワトレの基本(プレゼン)60分4400円
パワトレの応用(TSB、ALT、CTL、TSS) 60分4400円
ゴールデンチーターの使い方&セットアップ 60分4400円
パワートレニング バイブルを教科書として利用します。オンラインでグループセッションまたはマンツーマンでもご対応しております。

プライベートレッスン

ロード、マウンテンバイク、トライアスロンと種目問わずご対応しております。ポジション、身体、種目、競技特性を踏まえた練習や取り組みをフィッター目線でライダーと一緒に考え伴走していきます。フィット時間だけではお伝えできないライディングの深い部分を身につけるプログラムです。

月極コーチング

メニュー内容価格(税込)
対話プラン
・ライド結果や練習の相談
・オンラインミーティング60分
・フィッティング後の継続相談
4400円
ライドプラン
・バイクコントロール指導
・実走レッスン120分
・練習方法の指導&相談
・ライド結果の相談
20000円
基本プラン
・バイクコントロール指導
・ペダリング指導(スタジオにて3D測定)
・練習方法の指導
・月例ミーティング30分
・実走レッスン120分
25000円
充実プラン
・バイクコントロール指導
・ペダリング指導(スタジオにて3D測定)
・練習コンサルティング
・データー評価
・月例ミーティング60分
・実走レッスン120分
・動画フィードバック
・TSB管理
50000
実走レッスンは多摩川サイクリングロードにて実施していますが、出張の場合は別途、経費のご請求となります。

単月コーチング

項目内容価格(税込)
40日コーチングプラン
・練習の考え方とやり方
・フォーム習得(ペダリング、グリップ)
・練習指導&メニュー作成
・オンライン指導60分
16500円
フィッティング予約の時に本メニューをご選択ください。

各メニューの詳細は下のボタンを選択して内容をチェックしてみてください。