レッスンで大切にしていること
三ツ星フィットサービスで、あなたにピッタリのライドを見つけよう!
ライダー一人ひとりのスキルや目標に合わせて、渡邉がオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案。
疲れにくいフォーム、痛みのないポジション、成果の出るトレーニング――次のステージを目指すあなたを全力サポートします!
選べる2つのコース
① ワンポイントレッスン
興味のあるテーマを選んで、短時間でしっかり学べるお手軽プラン!「トレーニング」「ライディング」「パワーメーター」の3つのカテゴリーから、あなたに必要な内容を自由にカスタマイズできます。
② プライベートレッスン
三ツ星フィッティングを受けた方限定の特別レッスン!1ヶ月間、集中的にポジションをマスターしたい方には「トレーニング体験プラン」がおすすめです。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせたサポートを提供します。
選べる4つのメニュー
「対話」「体験」「基本」「充実」の4種類のメニューは、ライダーの希望に応じて自由にカスタマイズ可能!項目や時間配分の調整も対応可能ですので、画面右上の「お問い合わせ」からお気軽にご相談ください。
ライダーの希望や目標を大切に、ライダーのカラダの声を聞く。
あなたのライドをもっと快適に――三ツ星フィットサービスが実現します!
私たちは「ライダーの希望や目標」「ライダーのカラダの声」を大切にし、丁寧なヒアリングを通じて、ライドフォーム・バイクポジション・トレーニングメニューを提案します。今までフィッティングを受けたことがない方も、他社のフィッティング経験がある方も、「ライドに関して何か悩んでいる」「もっとパフォーマンスを上げたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください!
もうひとりで悩むのはやめにしませんか?
もう、一人で悩むのはやめにしませんか?
• 疲れやすいフォーム
• ライド中の痛み
• トレーニングしているのに成果が出ない
そんなお悩みを解決して、あなたのライドを次のステージへ導きます。三ツ星フィットサービスが、理想のライドを全力でサポートします!
あなたの未来のために、まずは一歩踏み出してみましょう。
ワンポイントレッスン
オンラインやリアルライドで今欲しい情報をピンポイントで身につける
トレーニング関連
オンラインまたはスタジオにて実施いたします。フィッティングのオプションとしてもご利用ください!
メニュー | 価格(税込) |
---|---|
練習メニューの作り方・考え方 60分 | 4400円 |
STRAVAのデータ分析の方法 60分 | 4400円 |
ライディング関連
多摩川サイクリングロードもしくはスタジオにて実施いたします。ペダリングレッスンはフィッティングのオプションとしてもご利用ください。
メニュー | 実施場所 | 価格(税込) |
---|---|---|
ペダリングレッスン 30分 | フィッティングスタジオ ROAD、MTB、TT、CROSSのフォームを作る | 5500円 |
ダンシング・スプリント 60分 | 実走 多摩川河川敷にて実施 | 5500円 |
MTBウイリー・マニュアル60分 | 実走 多摩川河川敷にて実施 | 5500円 |
スラローム ・コーナーリング60分 | 実走 多摩川河川敷にて実施 | 5500円 |
実走ライディング指導1h〜 | 実走 多摩川河川敷にて実施。または出張いたします。 | 11000円 (要相談) |
パワーメーター関連
メニュー | 価格(税込) |
---|---|
パワトレの基本(プレゼン)60分 | 4400円 |
パワトレの応用(TSB、ALT、CTL、TSS) 60分 | 4400円 |
ゴールデンチーターの使い方&セットアップ 60分 | 4400円 |
プライベートレッスン
ロード、マウンテンバイク、トライアスロンと種目問わずご対応しております。ポジション、身体、種目、競技特性を踏まえた練習や取り組みをフィッター目線でライダーと一緒に考え伴走していきます。フィット時間だけではお伝えできないライディングの深い部分を身につけるプログラムです。
コーチング
メニュー | 内容 | 価格(税込) |
---|---|---|
対話プラン | ・ライド結果や練習の相談 ・オンラインミーティング60分 ・フィッティング、ポジション継続相談 | 4400円 |
ライドプラン | ・バイクコントロール指導 ・実走レッスン120分 ・練習方法の指導&相談 ・ライド結果の相談 | 20000円 |
基本プラン | ・バイクコントロール指導 ・ペダリング指導(スタジオにて3D測定) ・練習方法の指導 ・月例ミーティング30分 ・実走レッスン120分 | 25000円 |
充実プラン | ・バイクコントロール指導 ・ペダリング指導(スタジオにて3D測定) ・練習コンサルティング ・データー評価 ・月例ミーティング60分 ・実走レッスン120分 ・動画フィードバック ・TSB管理 | 50000円 |
スポットコーチング
項目 | 内容 | 価格(税込) |
---|---|---|
単月プラン | ・練習の考え方とやり方 ・フォーム習得(ペダリング、グリップ) ・練習指導&メニュー作成 ・オンライン指導60分 | 16500円 |
各メニューの詳細は下のボタンを選択して内容をチェックしてみてください。