体・バイク・走り方を整える “自分だけのベストポジション”を見つける場所です
三ツ星フィットサービスのフィッティングは、 単なる「バイクの調整」ではありません。あなたの体の構造や柔軟性、ライディングの癖を可視化し、 科学的にポジションを導き出す“測定ベース”のフィッティング。
そして、そのポジションが実際のライドで活かせるように フォーム・ペダリング・走り方までを一貫してサポートする、 “学びと育成”を重視したフィッティングです。
プロアスリートから初心者まで。 すべてのサイクリストに「快適に、遠くまで走れる体と姿勢」を 提供するのが三ツ星の使命です。
体とバイクの状態を正確に
最初の一歩は“正しく知る”ことから始まります。
三ツ星ではRETÜLの3Dモーションキャプチャと身体測定を組み合わせ、 関節の動き・柔軟性・骨格バランスなどを正確に把握します。
数字と動きで見える化されたあなたの体から、 理想のバイクポジションを導き出します。
フォームと走り方の成長を
バイクに合わせるだけでは、パフォーマンスは伸びません。
三ツ星では、ペダリングやフォームのクセを“走り方”として捉え、 再現性のある動きを身につけるサポートを行います。
単なる調整にとどまらず、乗り方の理解と実践を通じて、
自分で成長を感じられるライディングへ導きます。
悩みや目標に寄り添うパートナーとして
「腰が痛い」「速くなりたい」「完走できるか不安」ライダーの数だけ悩みや目標があります。
三ツ星では、一人ひとりの背景や目的に合わせて、
最適なフィッティングと継続的なアドバイスを提供します。
初めての方から競技志向の方まで、
“その人に合った正解”を一緒に探すことが私たちの役割です。
自転車の悩み、まずは気軽にご相談ください
「自転車に乗っていると膝や腰が痛くなる」「なんだか疲れやすい」「どうすればもっと快適に走れるのかわからない」――そんな悩みを抱えていませんか？三ツ星フィットでは、初心者からベテランまで幅広いライダーのサポートを行っています。これまでにも自転車を購入する前の方、購入直後の方、そして経験豊富なベテランライダーまで、さまざまな方のフィッティングをお手伝いしてきました。
特に3年目までの方にサービスを注力
自転車を始めてから3年目までのライダーにとって、「快適に乗る」「正しいフォームを覚える」「無理なく続ける」という基礎がとても大切です。しかし、自転車のポジション調整やライディングについて学べる機会は意外と少なく、何をどうしたら良いのかわからずに困っている方も多いのが現状です。
三ツ星フィットでは、スクールやレッスンを通じて、自転車を安全かつ快適に楽しむための知識や技術を提供しています。私のフィッティングは、ただバイクポジションを調整するだけでなく「学びの場」としても活用いただけます。趣味だからこそ、興味のある部分を深掘りし、もっと自転車を楽しんでほしい――それが私の願いです。
カウンセリング
ライダーの身体には、今まで走ってきた結果がそのまま体に現れており、貴重な情報が詰まっています。RETUL FITではアカデミックな身体評価を約20項目ほど行い、定量的に身体の特徴を捉えお悩みの因果関係をまとめ、ライダーごとのカルテを作ります。
インタビューをしながらライダーの走り方の癖、体の癖、考え方の癖を総合的に評価していき、お悩みが発生する理由の深掘りと根本解決の方針を準備するプロセスです。過去のライディングを整理をしてゴールを明確に設定します。
フィッティング
フィッティング は①サドルに座る、②ペダルに足を置く、③ブラケットに手を置く、この３点を同調させる作業です。もちろん体と自転車のつなぎ目のパーツのセレクションも行います。
ここでフィッターの私が最も重要にしているのが、ライダーが自分でポジションを決めていく事です。フィッターはそのお手伝いと一緒に考える、問題をシンプルに提案する事です。
一つ一つ自分で選択をして行き、フィッティングが終わる頃には、ライダー自身が現在のポジションに納得しているはずです。
コーチング
自転車には普遍的な動きが多く存在しますが、その多くは知り得ることができません。能力を向上させるスキルや技術は、取り扱いを間違うと、ライダー自身を痛めつけてしまう恐れがあります。スキルや技術を安全に使いこなして欲しいので、私はコーチングを設定しています。
フィッティング を通じてライディングの知りたい事が大きくなり、未来へ期待が持てるでしょう。私の考えるコーチング はライダーと共にになりたい未来への道筋を一緒に考え、理解を深めるプロセスを重視しています。
フィッティング の一連の流れで見えた事が、トレーニングのメニューそのものになっていきます。あなたに必要なものを理解できる形に噛み砕いて教え一緒に伴走していき自立を促します。
