フィジカルのトラブルを抱えているまたは、疲れがなかなか取れなくなってきたライダーに向けて、おすすめのコンディショニンググッツの提案。
自転車は数あるスポーツの中でも運動時間が長い！のですが、運動後の体のケアって行っていないライダーがとても多い！プロテイン飲んでおしまい。なんてライダーも多いのでは、意識レベルが高いライダーで、ライド後にストレッチをするなどで終わりだと思います。
数あるスポーツの中で選手のマッサージのシーンが出てくるほど、やはりロードバイクのライドはフィジカルに負担がかかります。乗り慣れてくれば軽く100KM程度走りに行ってしまうので。フィットネス後の定番（当たり前）の流ですが、
①運動後に糖質を摂取して回復の効率を高める
②ストレッチを行い特に使用頻度の高い部位をほぐす
③脚周りを水シャワー、冷水でアイシングする。またはスポーツバルムを利用する。
④水分を十分にとり体重を戻す。
ゴルフ、ランニング、サッカーと他のスポーツにもオススメ！他の朱種目となるとさらにフィジカルのケアは行っていません。行うだけでアドバンテージになります。
体の疲労軽減やコンディショニングには「スポーツバルム」の製品がオススメです。
