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膝の痛み改善で1年間に一回のペースで、慎重にポジションを作り、経過観察をさせていただいています。
目標は膝の痛み改善。乗り方を矯正する側面もあるため考え方から見直した。
ストレスを我慢する考え方から、負担を減らし自分を大切にする考えを共有します。力を出すと伏せる→負担増→悪循環。
代替案として回転力を身につけ、回して力をだす。スキルアップの宿題を設定する事でモチベーションの向上で進めます。
大人は、心技体の順序が負担が少ないと考えています。参考になれば。
自転車フィッティングで東京、埼玉、神奈川のライダーさんのお悩み解決を目指します
膝の痛み改善で1年間に一回のペースで、慎重にポジションを作り、経過観察をさせていただいています。
目標は膝の痛み改善。乗り方を矯正する側面もあるため考え方から見直した。
ストレスを我慢する考え方から、負担を減らし自分を大切にする考えを共有します。力を出すと伏せる→負担増→悪循環。
代替案として回転力を身につけ、回して力をだす。スキルアップの宿題を設定する事でモチベーションの向上で進めます。
大人は、心技体の順序が負担が少ないと考えています。参考になれば。