ライダーの心のメンタルケア

本日は、「三ツ星フィットで解決できること」テーマ別でのご紹介のラスト！！

①ライダーの身体

②バイク各パーツのメカニカル部分

③ライダーの心のメンタルケア

第三弾の「ライダーの心のメンタルケア」についてご説明をさせていただきます！

フィットにおいて、大前提ですが適切なポジションを出すことが大事です。そして、怪我のリスクが少ないポジションのため、思う存分ライドを楽しむことができるのです。フィッティングはポジションをライダーと一緒に作るサービスです。

自転車はとても官能的な乗り物の一面もあり、機材スポーツの観点より道具を取り扱う、そして使いこなす楽しと難しさが両立しています。ポジションやバイクコントロールに関しても同様なのです。

「今のポジションが自分には合っているのか？」

「このポジションで大丈夫？」

このような客観的な判断は、誰しもやり辛いものですよね。自転車では気軽にコーチングやトレーニングのレッスンを受ける機会が少なく、ほぼ独学で難しいスポーツに取り組んでいるのが実情だったりもします。

三ツ星フィットの「RETUL FIT」（リトゥールフィット）は、ライダーファーストをリスペクトしてサービスを行っています。

フィッティングで作るポジションは何かに当てはめるのではなく、ライダーとフィッターが一緒に考え、体の測定結果より導いたオンリーワンのポジションを作ります！一つ一つのポジションに根拠が説明できるため、ライダーの安心感が高いことも満足度の高い理由の一つです。

フィッターとライダーが一緒に快適ポジションを考えていくことで、ライダーはポジションに迷い無く安心してライドできます。一つ一つライダーにポジションを選んでもらいながらフィッティングのプロセスを進めるため、出来上がりのポジションの納得度が高いはずです。

繰り返しになりますが、お互いの対話の中で探りながら作り、ライダーの納得と理解の上でポジションを決めていきます。

初対面からのご挨拶、そしてライダーのお悩みを聞きながら、本音を語っていただける対話を心がけています。実際にお悩みが言葉にならないこともしばしば。お悩みを最も改善できるコアになる部分を整理し、根本的な解決に努めます。ここで、さりげなく本音を引き出し、改善のストーリをイメージします。

最初に行うフィットのプロセスでは、ライダーのアセスメント（身体測定）を行い、身体の可動域や動きの特徴を細かく調べ、傷病歴や過去のスポーツのご経験などを伺います。また、アセスメントの手法は、医療の業界と同様な身体の測定方法を行っているため、アカデミックな身体把握ができることが強みです。

フィッターはライダーの利益を最優先にサービスを行いますので、バイクのポジションが仕上がる頃にはバイクとライダーに一体感が生まれ、安心してライドができる状態になっているはずです。

実際のフィッティングでは、全身に取り付けた18箇所の3Dモーションマーカー（骨格につけるLED発光機器）から、ライダーの動作をリアルタイムで測定します。ミリ単位で数値化された動的データは、アセスメントで得られたライダーのフィジカルの可動域をポジション作りの根拠として、バイクのポジションを導いていきます。さらに、ライダーの目標やテーマを落とし込みながらプロセスを進めるフィットはライダーとフィッターの対話から生み出されます。

ライダーとの深い対話から得られた情報より、遊び方に適したエキップメント選びにも提案しやすくなります。

また、フィット後には「フォローフィット」と言って、フィット後60日を目処にポジションの馴染みやリアルライドで感じた感想などをシェアします。気になることや困っていることなど、何でもフィッターにご相談ください！ここから、コーチングの体験プランにアップチャージもおすすめです。快適に乗れるようになったポジションを採点で自分のモノにするためのノウハウ、練習メニュー、進捗のミーティングを行いながらサポートします。